お弁当– category –

毎日のお弁当作りで何品も作るのは大変です。 今回は、１品でたんぱく質も野菜も摂れて元気になるオムライス弁当を紹介します。 【材料(１～２人分)】 ・ご飯　　　　２６０ｇくらい ・鶏もも肉　　１/２枚 ・卵　　　　　１個 ・小松菜　　　１株 ・えの...